APNOE & MEDITATION

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Le livre APNOE & MEDITATION | Nik Linder & Phil Simha | Éditions Delius-Klasing, 2017

PRÉFACE DE UMBERTO PELIZZARI

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"À ses débuts, l’apnée sportive s’illustrait essentiellement comme un combat entre l’homme et l’eau. Tous muscles tendus, gonflés à en exploser, Bucher ou Maiorca brisèrent ainsi les premiers toutes les certitudes de la science. Puis vint Jacques Mayol et la transformation de cette apnée physique en une discipline de relâchement suprême, le fondement même de ce qui allait me permettre, dans son sillage, d’emmener le corps humain toujours plus loin. Grâce à Jacques Mayol, mon mentor essentiel, l’apnée est devenue sujette à des techniques de respiration puisées dans la science du Pranayama et à des méthodes de développement corporel issues du Yoga. Il en est ressorti une beauté, une fluidité, une fusion entre l’homme et l’élément, qui m’ont depuis toujours guidé dans ma propre recherche, vers de nouvelles profondeurs, comme au plus près de mon être intérieur.

Au sein de la société moderne, le besoin de parvenir a un état de relâchement profond est toujours plus manifeste. Les uns se plaignent de “ne plus pouvoir respirer”, les autres “d’étouffer”. Les douleurs et les maladies chroniques touchent toujours plus de gens. Et les solutions pour lutter contre ces affections se traduisent trop souvent par des raccourcis pharmaceutiques visant peut-être à soigner temporairement, mais certainement pas à guérir à long terme. De ce constat nait un nouvel état de conscience, qui pousse de plus en plus de gens à se tourner vers une quête alternative de bien-être. Et la pratique de l’apnée récréative s’est clairement affirmée ces dernières années comme l’une des voies salutaires qui permet de s’ouvrir à la respiration et au relâchement. Parce que sans une respiration adaptée, sans un relâchement total, l’apnée n’est pas. 

C’est en ce sens que les techniques simples, décrites dans cet ouvrage, apportent un message sain et positif. Rien de ce qui est décrit n’est nouveau. Mais la somme d’expérience des auteurs, acquise à travers des années de pratique, de transmission et de coaching, permet de regrouper en un guide clair et largement illustré l’essentiel des méthodes privilégiées par les plus grands apnéistes. Le simple fait de tenir cet ouvrage entre vos mains confirme que vous êtes dans une quête. Que votre recherche ce soit celle de la progression en apnée ou celle d’un état de relâchement nouveau, ces lignes et ces images vous toucheront. Au coin du canapé, au chevet du lit, et sans rien retirer au besoin de pratiquer sous le regard d’un maître, elles viendront vous rappeler à chaque fois que vous le souhaitez que le bien-être est entre vos mains et nulle part ailleurs.

Umberto Pelizzari, Préface de APNOE & MEDITATION, 2017 

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Le livre “APNOE & MEDITATION” est disponible depuis janvier 2017 en allemand. Il peut être commandé via les sites traditionnels, mais vous pouvez aussi en commander un exemplaire directement auprès des auteurs (nous !), que nous serons heureux de vous dédicacer en prime :-)

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